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Fräulein Laktosefrei

Schweizer Blog mit raffiniertem Foodporn ohne Laktose!

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Ananas-Pfefferminz Saft – erfrischende Fruchtbombe!

8. April 2016 By Fräulein Laktosefrei Leave a Comment

Für dieses fruchtige Sommergetränk brauchst du eigentlich nur einen Sonnenplatz und gluscht auf eine Erfrischung. Für mich ist der Ananas-Pfefferminz Saft die Entdeckung vom letzten Sommer. Die Mischung klingt zu Beginn etwas gar abenteuerlich, schmeckt aber wirklich grossartig!

Für vier Gläser brauchst du:

  • 1 Ananas, frisch
  • 1 Bund Pfefferminze
  • 1 kleiner Orangensaft
  • 1 Limette, optional
  • Eiswürfel, optional

In drei Schritten und 10 Minuten zur Erfrischung:

  1. Ananas schälen und das Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Pfefferminzblätter von den Stielen zupfen und grob hacken. Limette halbieren und auspressen.

  2. Ananas mit Pfefferminze, Limettensaft, Orangensaft und Eiswürfel in einen Mixer geben und fein mixen.

  3. Den erfrischenden Saft in Gläser füllen, mit Pfefferminzblätter dekorieren und servieren.

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Ich wünsche dir “gutdrink” und freue mich sehr auf deine Kommentare.

Dein foodlovingfish ❤

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Reader Interactions

Comments

  1. Sophie

    12. April 2016 at 22:09

    Mmmmhhhh ???? Muss ich mal ausprobieren, hört sich super erfrischend an. Was für ein Mixer benutzt du?

    Antworten
    • olifischer

      13. April 2016 at 8:15

      Liebe Sophie
      Vielen Dank für deinen Kommentar. Ich benutze für meine Saftkreationen den „NutriBullet 600“ und bin damit sehr zufrieden.
      Viel Spass mit den weiteren Rezepten auf meinem Blog.
      Liebe Grüsse
      foodlovingfish❤

      Antworten

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Hello y’all!

Herzlich willkommen in meiner Welt! Ich bin Olivia, eine 28-jährige Schweizer Foodbloggerin, aus Winterthur. Bei mir findest du raffinierten Foodporn ohne Laktose - der auch Küchenmuffel locker hinkriegen!
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  • happy sunday funday. as we love to brunch our weekends are always a little extra. for example we love savor waffles, pancakes or french toast but our all time favorite is: #shakshuka 
it‘s probably your last chance to create this amazing dish this year, as a lot of the ingredients are summer or fall veggies. so let‘s get cooking bubble!

recipe on the blog, link in bio💛
  • It‘s been almost a year since I posted a recipe. thank you for your patience, understanding and your general greatness💛
with being sick there‘s suddenly all this time on my hands, so here you go, the recipe for a super healthy yet mouthwatering all-those-veggies-soup: 
1 big onion
2 cloves of garlic
2 tablespoons of olive oil
1,5 litres of veggie broth
2 carrots
1 zucchini
1 fennel
1 cup frozen peas
1 small cabbage
1 small broccoli
salt and pepper

add the chopped onion and garlic to the saucepan and stir in olive oil for about 3 minutes. add the veggie broth and all the veggies up until the cabbage. cook for 10 minutes. add the cabbage and broccoli for another 3 minutes, add salt and pepper and enjoy ⭐️ stay healthy folks!
  • I‘ve got myself a husband. My boyfriend of five years and I tied the knot on the first of June 🥰💫 now back to honeymooning - see you soon folks🥳
  • while watching the crown on netflix (favorite show, right?), I myself, got crowned today 👸🏽
the recipe for this delicious, warm and chocolaty king’s (or queen’s) cake is on the blog, link in bio! 
happy sunday y’all, may your day be as magical as mine 💫
  • I go banana over you!
today I am feasting on this sweet, moist and rich banana bread. filled with dark chocolate, vanilla, almonds and coffee - best way to enjoy sunday's on the couch. happy sunday y'all ❤️
recipe on the blog, link in bio🍌
  • today’s snack: fresh figs w/ lactosefree creamcheese and honey on sourdough rye crispbread!
have a great saturday y’all 💛
  • Happy hump-day y’all! Heute habe ich euch das schnelle Rezept für die Lachs-Erbsli-Pasta:
Ihr braucht für 4 Personen:
- 2 Frühlingszwiebeln, geschnitten
- 1 Knoblauchzehe, geschnitten
- Olivenöl
- 1/2 Limette, Saft
- 1 Kokosnussjoghurt
- 400g Krawättli-Pasta
- 200g Erbsen, tiefgekühlt
- 200g geräucherter Lachs
- Salz und Pfeffer

Zubereitung:
1. Frühlingszwiebeln und Knoblauch in Olivenöl dünsten. Limettensaft und Kokosnussjoghurt dazugeben, erwärmen. 
2. In der Zwischenzeit Krawättli in reichlich Salzwasser kochen, nach 5 Minuten Kochzeit die noch gefrorenen Erbsen beifügen und mit zu Ende garen, bis die Pasta bissfest sind. 
3. Kokosnussjoghurt-Sauce würzen, Pasta-Erbsli-Mischung sowie Lachs dazugeben, warm werden lassen und servieren. En guete!
Alle Zutaten für das einfache und erfrischende Gericht habe ich in der Migros #neuwiesen gekauft. Morgen, am 23. August, wird diese neueröffnet und da findet ihr all die Produkte und noch viele mehr für eure Lieblingspasta.
Gutes Kochen und Einkaufen morgen meine lieben Freunde der guten Küche 💛
(Bezahlte Partnerschaft mit #migros )

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